Acupunctuur   



Laat uw inspanning serieus zijn

en uw aandacht vol vreugde.

Laat uw gulheid overvloedig zijn

en uw verlangen voorzichtig.

...

citaat uit ‘Het Bamboe Orakel - Chinese wijsheden voor elke dag’

Verwar het voertuig niet met de weg

Wees mild in je oefenen.

Zie de methode als een smalle zilveren stroom, niet als een denderende waterval.

Volg de stroom, heb vertrouwen in zijn loop.

Hij zal zijn eigen weg vinden, slingerend hierheen, druppelend daarheen.

Hij zal groeven, scheuren en spleten vinden. Volg hem alleen.

Verlies hem nooit uit het oog.

Hij zal je meenemen.

Sheng-yen

Deze blauwe planeet is onze enige woning

...

Open je armen voor verandering,

maar laat je waarden niet los.

...

Dalai Lama

Als je vooruit gaat

Zal je bereik kleiner worden

Als je terugkijkt

Zal je bereik groter worden

...

Je bent het resultaat van al je daden, gedachten, ideeën, vreugde en verdriet.

Als je het geluk zoekt in de toekomst, zal je teleurgesteld worden.

Slechts op dit moment, hier en nu, kun je ten volle je leven leiden.

Richt je op het heden, maar verlies het verleden

en de toekomst niet uit het oog.

...

citaat uit ‘Het Bamboe Orakel - Chinese wijsheden voor elke dag’

De ontwakende geest wordt ook vergeleken met de zon, want als de zon is opgekomen kan de duisternis haar licht niet verdrijven, maar één straal zonlicht kan wel duisternis verdrijven.

...

Ons voornaamste doel in dit leven is anderen te helpen.

En als u hen niet kunt helpen, doe hun dan in ieder geval geen pijn.

...

Dalai Lama



Bovenal geldt dat je je niet moet haasten.

...

Of er wel of geen voortgang is, kan niet van buitenaf worden bepaald.

We moeten zien dat er een tijd is om op te staan en een tijd om te gaan liggen,

een tijd om vooruit te komen en een tijd om ons terug te trekken.

Het is als het lopen over een bergpad.

Soms gaat het pad omhoog, dan omlaag. Soms is het vlak, dan weer onregelmatig.

Hoe zou dat overal hetzelfde kunnen zijn?

Volg gewoon het juiste pad en het kan niet fout gaan.

Zolang je maar doorloopt, zul je de top bereiken.

Waarom zou je je haasten?

Van haast krijg je dode benen en voeten, je wordt duizelig,

je gaat wazig zien en je moet naar adem happen.

Dan heb je, in plaats van snel vooruit te gaan, hindernissen opgeworpen.

Niet in staat om verder te gaan, laat je het erbij zitten.

Vind je dat geen verspilling van alle moeite die je al gedaan hebt?

...

Ontwikkel jezelf zoveel mogelijk in je relatie tot de buitenwereld.

...

De weg kennen - schrijver onbekend (Qing-dynastie 1644-1911)

(citaat uit; Taoïstische Meditaties - Thomas Cleary)

Iedereen houd van het leven, maar niet per se van het pad van lang leven.

Iedereen haat de dood, maar niet de dingen die de dood dichterbij brengen.

...

Het hele menselijk lichaam is een energiecircuit.

Als de energie vrij kan stromen, dan voelen we ons goed.

Wordt die ergens tegengehouden, dan worden we ziek.

Dans daarom rond om zo de energie van het bloed te voeden.

Dit is iets wat je altijd kunt doen, wanneer het maar uitkomt.

...

Het cultiveren van realisatie - schrijver onbekend (Ming-dynastie 1368-1644)

(citaat uit; Taoïstische Meditaties - Thomas Cleary)



Niet alles hoeft gedaan te worden.

Niet alles hoeft gezegd te worden.

Het mooiste moment is wanneer de bloem half in bloei staat.

...

Chao-Hsiu Chen



De maan verblijft te midden van de serene geest; woeste golven breken in licht.

...

Dogen (1200-1253)

Wolken verschijnen onbezorgd en drijven zorgeloos weg.

Maar de zorgeloze geest is niet te ‘vinden’ - wil je hem vinden.

Houd dan op met zoeken.

...

Wang An-shih (1021-1086)

Verdriet is een wond die om te kunnen genezen aandacht nodig heeft.

Verdriet verwerken en beëindigen betekent onze gevoelens open en eerlijk onder ogen zien,

ze volledig uiten en loslaten, verdragen en aanvaarden zolang het duurt om de wond te helen.

We zijn bang dat als we verdriet eenmaal erkend hebben, we erdoor verpletterd worden,

maar het tegendeel is waar.

Verdriet dat bewust ervaren wordt, lost op.

Verdriet dat niet geuit wordt is verdriet dat tot in het oneindige voortduurt.

...

Judy Tatelbaum ( citaat uit; Het Tibetaanse boek van leven en sterven - Sogyal Rinpoche )

Het begin van vrijheid is het besef dat je niet ‘de denker’ bent.

Op het moment dat je de denker gaat waarnemen, wordt er een hoger bewustzijnsniveau actief.

Je begint dan te beseffen dat zich boven het denken een geweldig gebied van intelligentie uitstrekt en

dat het denken niet meer is dan een nietig onderdeel van die intelligentie.

Je beseft ook dat alle dingen die echt belangrijk zijn, zoals schoonheid, liefde, creativiteit, vreugde,

innerlijke vrede, uit iets voorkomen dat het verstand te boven gaat.

Je begint te ontwaken.

...

Eckhart Tolle – de kracht van het NU